Praia e Hidratação

Boa Tarde !

Hoje temos duas receitas que realmente me deram uma força esses ultimos dias. Decidi ir a praia cedinho de manhã, e sempre começo com um suco que aqui em casa chamamos de "HULK" juice por causa da sua cor rs ele é otimo se você esta com problemas com muito pigarro. A suavidade do do pepino e o efeto de limpeza do limão, realmente ficam presentes e sempre me ajudam acordar, juro que não sinto falta do café!

O outro suco é um super "hydrator" Repleto de vitaminas, e bem cremoso!

Quer as receitas? Vamos la!

Beijos! e até Amanhã!

Alminha

Suco do incrivel "HULK"

1. coloca todas as ingredientes num liquificador. Depois côa num paninho para ter um verdadeiro suco, e não smoothie.

2 folhas de couve

1 limão inteiro descascada mas ainda com parte branco

1 maçã grande com casca

1/2 de um pepino comum com casca

500ml de agua filtrada

Super HYDRATOR suco

1. coloca todas as ingredientes num liquificador. Depois côa num paninho para ter um verdadeiro suco, e não smoothie. Vai ter um aspecto de leite verde.

2 copos de agua de coco

1 copo de abacaxi

1 copo de manga

1/2 copo de carne de coco seco fresco

1 copo de espinafre fresco